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• | Hábitos de vida saludables |
| - | No fumar |
| - | Moderar el consumo de alcohol |
| - | Llevar una dieta sana y equilibrada rica en vitaminas y minerales |
| - | Realizar ejercicio físico diario |
| - | Pasear por lugares soleados |
| - | Mantener hábitos de relación social |
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• | Revisiones ginecológicas periódicas |
| - | De esta forma se podrán detectar de forma precoz distintos tipos de cáncer. |
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• | Educación sanitaria |
| - | Estar informada de las repercusiones fisiológicas y psicológicas de la menopausia para aceptarlas de forma natural y tomar medidas de prevención ante el deterioro físico (osteoporosis y enfermedades cardiovasculares). |