Las mujeres tienen el doble de posibilidades que los hombres de sufrir un descanso de mala calidad. Y eso, según los especialistas se debe a que están afectadas por cambios hormonales y a que, en ellas, es más frecuente que se presenten variaciones psíquicas que influyen sobre la capacidad de conciliar y mantener el sueño. Además, a partir de la menopausia, a las alteraciones del estado de ánimo que se producen en esta etapa, se le añaden los molestos sofocos nocturnos.
Las mujeres tienen el doble de posibilidades que los hombres de sufrir un descanso de mala calidad. Y eso, según los especialistas se debe a que están afectadas por cambios hormonales y a que, en ellas, es más frecuente que se presenten variaciones psíquicas que influyen sobre la capacidad de conciliar y mantener el sueño. Además, a partir de la menopausia, a las alteraciones del estado de ánimo que se producen en esta etapa, se le añaden los molestos sofocos nocturnos.
