El clítoris en la menopausia: cambios, síntomas y cuidados

Durante la menopausia, el clítoris, la vagina, la uretra y los labios menores experimentan un adelgazamiento natural de sus tejidos. Al mismo tiempo, los órganos reproductivos internos como el útero, las trompas uterinas y los ovarios también reducen progresivamente su tamaño.

Estas transformaciones propias de esta etapa pueden ocasionar molestias significativas en la zona vulvar y vaginal, manifestándose a través de irritación y sequedad. Además, aumenta considerablemente la predisposición a desarrollar secreciones vaginales atípicas e infecciones del tracto urinario.

A continuación, te explicamos detalladamente en qué consisten estos cambios anatómicos, cuáles son sus principales consecuencias en tu bienestar íntimo y qué estrategias efectivas existen para aliviar estas molestias y recuperar tu comodidad.

Cómo afecta la menopausia al clítoris

Los cambios que se producen en el aparato sexual femenino durante la menopausia se deben a la reducción de los niveles de estrógenos y pueden tener un gran impacto en la calidad de las relaciones sexuales.

Al igual que otras zonas íntimas, el clítoris puede ver alterado su funcionamiento debido a estos cambios hormonales. Esto se manifiesta con una pérdida de sensibilidad y una respuesta sexual más lenta que puede llevar a provocar frustración en las mujeres.

Además, la sequedad vaginal derivada de estos cambios hormonales puede ocasionar que las relaciones sexuales sean dolorosas e incómodas. Todo esto puede generar una reducción del deseo sexual, dificultando que muchas mujeres disfruten de una vida sexual plena y satisfactoria.

Síndrome Genitourinario de la Menopausia (GSM)

El síndrome genitourinario de la menopausia (SGM) afecta al aparato genital y urinario y consiste en el adelgazamiento de las paredes vaginales por la reducción de los niveles de estrógenos que se producen durante la menopausia.

Se estima que el SGM afecta aproximadamente al 50 % de las mujeres en edad de menopausia, aunque una gran parte de ellas no busca ayuda profesional debido a la vergüenza o la falta de información sobre las opciones de tratamiento disponibles.

Los síntomas más habituales son:

• Resequedad y ardor vaginal.
• Flujo vaginal inusual.
• Picor vulvar.
• Sensación de quemazón al miccionar.
• Necesidad urgente y frecuente de orinar.
• Infecciones de orina que se repiten.
• Pérdidas involuntarias de orina.
• Sangrado ligero tras las relaciones sexuales.
• Dolor o incomodidad durante la actividad sexual.

El clítoris también se ve afectado por estos cambios. El adelgazamiento de sus paredes junto con la disminución de la lubricación natural puede mermar la sensibilidad, llevando a una alteración de la respuesta sexual e incomodidad al estimular la zona.

Cambios en el clítoris durante la menopausia

El clítoris al igual que otros lugares del cuerpo sufre cambios durante la menopausia debido a los cambios hormonales. La bajada de los niveles de estrógenos puede originar que el clítoris tenga una menor respuesta a la estimulación sexual.

Disminución de la sensibilidad

La pérdida de sensibilidad en el clítoris durante la menopausia representa uno de los cambios más significativos que experimentan muchas mujeres. Los niveles más bajos de estrógenos impactan directamente en la circulación sanguínea hacia la zona genital, haciendo que la respuesta a las caricias y estimulación no sea tan rápida como antes. Esto no quiere decir que las mujeres en edad de menopausia no vayan a tener placer nunca más, si no que hay que redescubrir nuestro cuerpo y dedicarle más tiempo y esfuerzo para conseguir una sexualidad plena.

Atrofia vulvovaginal y clitoriana

Otra de las consecuencias comunes de la menopausia es la atrofia vulvovaginal y clitoriana. Este problema se asocia con el adelgazamiento y sequedad de los tejidos de esta zona, incluyendo el clítoris. Entre sus síntomas se encuentran:

• Comezón e irritación.
• Secreciones vaginales inusuales.
• Escozor al orinar.
• Mayor frecuencia de ir al baño.
• Pérdidas de orina.

En esta etapa las mujeres son más susceptible a tener infecciones vaginales debido al cambio del pH de la vagina y la falta de lubricación natural, impactando directamente en las relaciones sexuales.

Cambios en la forma y el tamaño del clítoris

Aunque no es una consecuencia común de la menopausia, en algunas mujeres se pueden producir alteraciones en el tamaño y la forma del clítoris. Suelen ser cambios muy sutiles que no afectan a su función, pero es conveniente estar atenta y hablarlo con tu ginecólogo.

Consecuencias de los cambios en el clítoris en la menopausia

Los cambios en la vida sexual es una de las consecuencias más significativas en la menopausia. Factores como la atrofia vulvovaginal y clitoriana y una menor lubricación natural hacen que disminuya la capacidad para conseguir orgasmo o que estos tenga menos intensidad. Esto puede llevar a las mujeres a una sensación de frustración, pérdida de deseo e incluso un estrés emocional que impacte en nuestra vida de pareja.

Impacto en el deseo sexual

La menor vascularización y pérdida de elasticidad en los tejidos genitales hace que el proceso de excitación sea más lento, necesitando más tiempo de estimulación. Si además existen problemas de suelo pélvico y sequedad vaginal hace que no solo se requiera mucho más tiempo para llegar al orgasmo, sino que además estos sean menos intensos y duraderos.

Afectación emocional y en la autoestima femenina

Los cambios físicos en la zona genital van más allá de nuestro concepto del cuerpo y pueden impactar en la percepción de la propia feminidad. Estos pueden llevar a sufrir frustración por la pérdida de la sensibilidad, la disminución del deseo o las relaciones incómodas puede derivar en menor autoestima, tristeza o deseos de intimar por miedo al fracaso. Una baja autoestima genera menor deseo sexual, creando un círculo del que no es fácil salir. Reconocer estos efectos emocionales es fundamental para abordarlos abiertamente, con acompañamiento profesional si es necesario.

Complemento alimentario para recuperar la libido

Una de las claves para que los cambios no afecten a nuestra vida de pareja es el autocuidado. Para ello, tomar medidas como hacer deporte de forma regular y alimentarnos de manera adecuada son imprescindibles.

Además, Flavia Libital es un complemento alimentario especialmente formulado para favorecer la libido durante la menopausia (gracias a su contenido en extracto de azafrán), así como para ayudar a aliviar otros síntomas de esta etapa. Aquí encontraras toda la información sobre Flavia Libital, sus ingredientes y múltiples beneficios.

Cómo conservar la salud del clítoris en la menopausia

A pesar de que la menopausia tiene un impacto negativo en la salud genital y sexual, existen estrategias eficaces que nos ayudan a contrarrestar sus efectos y nos permiten mantener una vida sexual grata.

Tenemos a nuestra disposición diferentes opciones que nos ayudan a preservar la sensibilidad, la circulación y conseguir el placer:

• Uso de terapias hormonales locales como las cremas con estrógenos y los anillos vaginales que ayudan a aliviar la sequedad.

• Estimulación sexual de manera regular aumentando el riesgo sanguíneo hacia la vagina.

• Ejercicios para la tonificación del suelo pélvico, fortalecen los músculos a la par que estimulan la circulación sanguínea.

• Uso de lubricantes con base acuosa para aumentar la humectación y evitar molestias durante el coito.

• Mantener una alimentación rica en fitoestrógenos y antioxidantes para ayudar a compensar la deficiencia hormonal.

• Consulta médica y seguimiento ginecológico para evaluar si los síntomas requieren tratamiento específico y descartar causas no hormonales.

Preguntas frecuentes para “clítoris en menopausia”

¿La terapia hormonal mejora la sensibilidad del clítoris en la menopausia?
Sí, la terapia hormonal contrarresta la falta de estrógenos producidos de manera natural en nuestro cuerpo.

¿El estado emocional puede influir en la sensibilidad del clítoris?
Sí, el estrés emocional puede hacer que se esté menos receptiva a la práctica sexual.

¿Qué cambios en el clítoris deben consultarse con el ginecólogo?
Cualquier cambio que experimentes, aunque sea sutil, debe ser consultado con el médico para que él compruebe que no proviene de ninguna otra causa.

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